¿Necesitas lograr cambios positivos en tu estado de ánimo? Descubre en qué consiste la musicoterapia para aprovechar todos sus beneficios, mediante los efectos que genera escuchar melodías y mucho más.

¿Qué se entiende por musicoterapia?

La musicoterapia es una técnica empleada sobre las personas con fines terapéuticos y con base en principios profesionales.

Se utilizan los efectos generados por la música sobre un paciente con el fin de mejorar su bienestar mental y emocional a través de las respuestas y conexiones que se manifiestan al escuchar melodías, tanto si estas son creadas mediante instrumentos, cantos u otros.

Por otro lado, se ha demostrado que la aplicación de la musicoterapia sobre un individuo genera efectos positivos en materia de comunicación, aprendizaje y sus relaciones sociales.

La música tiene la particularidad de generar efectos poderosos sobre la mente de los seres humanos y, por ende, al utilizar diferentes estilos de ella se observa que quien la escucha cambia rápidamente de estado de ánimo y experimenta emociones que van desde la felicidad, al entusiasmo, la contemplación y hasta tristeza.

En este artículo te explicaremos en qué consiste la musicoterapia con el propósito de que puedas emplearla en beneficio de tu salud emocional, considerándola como alternativa a otros tipos de terapias que suelen ser más drásticas.

¿Cómo funciona la musicoterapia aplicada a una persona?

La música afecta el cerebro humano, su tono, tiempo y tipo de melodía son procesados por diferentes zonas de este importante órgano.

Así, por ejemplo, sus lóbulos frontales decodifican las señales emocionales generadas al escuchar la música, mientras que una pequeña parte del lóbulo temporal derecho permite comprender el tono.

Cuando se escucha una música poderosa se activa el centro de recompensas del cerebro, identificado como núcleo accumbens y en respuesta produce señales físicas como escalofríos, placer, tranquilidad y similares.

Es por ello que la musicoterapia se emplea para causar reacciones físicas profundas sobre quien escucha una melodía, las cuales se orientan con la finalidad de ayudarle a superar sus dificultades mentales.

Aunado a esto, existen beneficios adicionales como aprender y practicar determinada canción para incrementar las habilidades de memoria, lectura, compresión, coordinación e incluso promover la responsabilidad y perseverancia.

La musicoterapia, a diferencia de otras formas de terapia, no requiere comunicación verbal. Por lo tanto, resulta ideal para el tratamiento de pacientes con dificultades para relacionarse socialmente o hablar con otras personas.

A su vez, un profesional de la salud mental puede aplicar musicoterapia a una persona con problemas para levantarse de la cama o que no esté en la posibilidad de asistir a un consultorio terapéutico.

Disfrutar de una buena terapia musical es beneficioso para cualquier miembro de la familia, ya que con ella se desarrollan habilidades que son de gran utilidad en la vida diaria. Incluso se puede aprender a tocar un instrumento y que esto sea una herramienta para mejorar la salud.

Muchas personas al escuchar una canción se sienten identificadas con su tema y letra, tomando el contenido musical como un patrón de conducta o actitud que aplican a su vida o alguna experiencia que pueden imitar.

Lo cierto es que la musicoterapia cuenta con beneficios documentados tras el análisis de muchos pacientes sobre los cuales ha sido aplicada; echa un vistazo:

• Incremento de la autoestima.
• Reducción de la ansiedad.
• Estimulación de la motivación.
• Alto potencial de liberación emocional.
• Desarrollo de la verbalización.
• Estimulación de conexiones más fuertes con otras personas.

La musicoterapia es una técnica al alcance de todos. De hecho, puede ser aplicada sobre los niños, les ofrece formas divertidas de expresar su pensamientos y sentimientos a la par de que estimula su comunicación e interacción social, entre otras cosas.

Aunque la musicoterapia no se trate de una cura para afecciones de salud mental, es una herramienta práctica y efectiva para mejorar los síntomas de cualquier enfermedad.