Equivalentes mentales: Las pautas de pensamiento que dan forma a nuestra experiencia

Tanto el bien como el mal-estar en nuestras vidas son consecuencias de las pautas de
pensamiento que forman nuestras experiencias, Todos tenemos muchas pautas mentales que nos
producen experiencias buenas y positivas; éstas las disfr utamos. Lo que aquí nos interesa son las
pautas de pensamiento negativas que nos producen experiencias desagradables y nada
gratificantes. Nuestro deseo es cambiar nuestro malestar en la vida por una salud perfecta.
Hemos aprendido que para cada efecto en nuestra vida hay una pauta de pensamiento que lo
precede y lo mantiene. Nuestras pautas de pensamiento constantes crean nuestras experiencias.
Por consiguiente, al cambiar estas pautas podemos cambiar nuestras experiencias. Qué alegría
sentí cuando descubrí por primera vez la expresión «causas metafísicas». Estas palabras describen
el poder que hay en las palabras y en los pensamientos; poder que crea experiencias

Este nuevo
conocimiento me hizo comprender la conexión existente entre los pensamientos y las diferentes
partes del cuerpo y los trastornos físicos. Me enteré de cómo, sin saberlo, había creado mal esta
en mí misma, y esto tuvo gran importancia en mi vida. Podía dejar de culpar a la vida y a otras
personas por lo que iba mal en mi vida y en mi cuerpo. Ahora podía responsabilizarme
totalmente de mi propia salud.